Ngày thứ 1:
 |
| Trong 3 ngày chị em sẽ giảm mỡ bụng nhanh chóng. |
Bữa sáng: 1 ly sữa và chén súp cua.
Bữa trưa: 100g đậu phụ, rau xanh, ½ chén cơm.
Bữa tối: 1 lu ép bưởi và 1 dĩa salad rau trộn cá hồi.
Ngày thứ 2:
Bữa sáng: một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc.
Bữa trưa: một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc.
Bữa tối: các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.
Ngày thứ 3:
Bữa sáng: 1 ly ngũ cốc.
Bữa trưa: 2 cái trứng luộc, rau xanh.
Bữa tối: 250g thịt gà, 1 bắp cải xalach vs dầu ăn và chanh.
| Vỏ cam khử mùi hôi miệng triệt để
Vỏ cam có chứa tinh dầu giúp trị hôi miêng để đạt hiệu quả cao mà không lo tác dụng phụ. |
| Chống lão hóa da hiệu quả với dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều chất chống oxi hóa (Vitamin E, Phenol, Phytosterol) giảm quá trình lão hóa da hiệu quả. |
Source : phunutoday[dot]vn
post from sitemap